推薦：六種美食幫你解決內(nèi)分泌失調(diào)

　　推薦：六種美食幫你解決內(nèi)分泌失調(diào)! 內(nèi)分泌失調(diào)幾乎是人人都會遇到的問題，色斑、長痘、婦科炎癥、女性不孕這都是內(nèi)分泌失調(diào)造成的惡果�；忌蟽�(nèi)分泌失調(diào)讓愛美的女性和育齡女性頭疼，其實，在生活中通過飲食就可以調(diào)理內(nèi)分泌。

　　下面，就由濟寧紅房子醫(yī)院的介紹：六種可以調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的美食。

　　1、豆制品。黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，可以改變體內(nèi)激素的分泌，當體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。

　　2、 銀杏果。銀杏果能幫助改善流入大腦的血流中的血紅細胞活力，因此能讓我們的頭腦更聰明，記憶力更好，心情更愉快。

　　3、蘋果。蘋果中有能夠抵抗衰老抗氧化成分，幫助調(diào)理內(nèi)分泌。推薦閱讀：內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘了怎么辦

　　4、 紅花苜蓿。紅花苜蓿紅花苜蓿中含有天然的異黃酮，是溫補激素的安全藥物。

　　5、植物精油。通過按摩，精油可從皮膚表層深入體內(nèi)，被血液和淋巴吸收。進入血液后的植物荷爾蒙，以改善我們的微循環(huán)系統(tǒng)，刺激腺體分泌，從而達到改善睡眠，膚色更紅潤的效果。

　　6、黃色食物。黃色食物可以健脾，增強胃腸功能，恢復(fù)精力，補充元氣，進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的癥狀。例如豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。

　　濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院提醒：內(nèi)分泌失調(diào)不是小事情，也要受到女性朋友的重視，因為病情嚴重就會導(dǎo)致女性的不孕，給女性朋友帶來了很大的身體傷害。如果身體上有什么不適要去醫(yī)院進行檢查治療。

　　治療內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌平衡綜合療法是，找準病因，結(jié)合檢測手段，在女性月經(jīng)生理周期--卵泡期、排卵期、黃體期不同的生理變化及臨床異動表現(xiàn)，結(jié)合舌脈之象，辨別虛實、寒熱對癥治療，。它通過調(diào)整內(nèi)分泌、活血化瘀、行氣補血，達到氣血平衡，逐步清除體內(nèi)代謝淤積，使內(nèi)分泌恢復(fù)正常狀態(tài)，排卵正常，從而達到懷孕的目的。對你有用的文章：更年期遇上內(nèi)分泌失調(diào)，要怎么辦

　　提醒：注意自身營養(yǎng)平衡攝入，合理安排作息時間，這對于女性朋友的健康生活是非常有益的。如果您對于內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)還有疑問，歡迎點擊在線交流，與我院進行一對一的免費交流、溝通。