女性想緩解痛經要遠離哪三種食物

　　女性想緩解痛經要遠離哪三種食物?月經，是女性正常生理調節(jié)過程中的產物，痛經，就是其附帶的贈品。這些人們有的是微痛，有的卻是劇痛。濟寧紅房子醫(yī)院的提醒廣大痛經的女性，生活中的許多食物會加劇痛經。

　　下面就具體聽一下介紹：

　　1、油炸食物。很多營養(yǎng)學家都將油炸的食物稱作是垃圾食物，因為它不但含有較高的油脂量，食用之后還難以消化，同時也含有多種致癌物質。對處于月經期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。

　　2、西瓜。女性的子宮環(huán)境處于“溫”狀態(tài)時才能將經血排得干凈。但是西瓜是一種寒涼食物，容易讓經血結塊，成淤血之后就排不出來，就會引起經痛。對你有用的文章：未成年的女性為什么會痛經?

　　3、濃茶。月經期間，女性的失血量很大，貧血也常常伴隨而至。改善貧血癥狀，就需要及時補充各種含有鐵元素的食物。但是濃茶中含有的鞣酸與鐵結合之后，會產生沉淀，影響鐵的吸收，導致身體因不能及時補充鐵元素而加重貧血癥狀。

　　濟寧婦產醫(yī)院提醒廣大患者：女性長期持續(xù)痛經，并伴有腹痛、腹瀉、寒戰(zhàn)、高熱等不適癥狀時，應到正規(guī)醫(yī)院做相關檢查確認是否存在疾病影響。如果只靠止痛藥物來緩解，可能會延誤治療而加重病情。

　　治療痛經，內分泌綜合平衡療法，找準病因，結合檢測手段，在女性不同的生理周期—月經期、卵泡期、排卵期、黃體期的生理變化及臨床異動表現，通過檢驗技術查明原因，采用不同的中、西藥物進行針對性調理，增強其生理功能，從而恢復正常的生理周期。對你有用的文章：治療痛經，你知道哪些誤區(qū)?

　　溫馨提示：其實，生理上的痛經可以用科學的方法緩解，如經期注意休息和保暖，不要吃寒涼刺激性的食物，以免加重痛經癥狀。忌食辛辣�？梢猿孕﹦游锔闻K、瘦肉、紅棗等補血的食物。不要貪涼，不可做劇烈運動。關于痛經還有疑問，婦科在線都會不厭其煩地為每位客戶一一做解答。