保護(hù)自己，從選擇正確的避孕方式開始

　　保護(hù)自己，從選擇正確的避孕方式開始

　　其實(shí)，反復(fù)流產(chǎn)帶來的傷痛，是可以預(yù)防的，關(guān)鍵在于選擇一種適合自己的保護(hù)措施。

　　對于剛結(jié)婚、兩三年內(nèi)沒有懷孕打算的女性來說，在選擇避孕方式時(shí)，應(yīng)該以簡單、容易掌握、不會給今后的妊娠帶來影響為原則。比如使用安全套。此外，短效口服避孕藥就是一個不錯的選擇�，F(xiàn)在的短效口服避孕藥激素劑量很低，只要按時(shí)服用，就能達(dá)到抑制排卵、防止妊娠的目的，其有效率高99%。而且有些短效口服避孕藥，如特居樂等，還可以治療痛經(jīng)、月經(jīng)量多、月經(jīng)不規(guī)則、貧血等，并預(yù)防子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌。

　　如果萬不得已流產(chǎn)，那女性要注意以下三方面問題：第一，勞逸結(jié)合。流產(chǎn)后要遵醫(yī)囑休息調(diào)養(yǎng)。許多女性流產(chǎn)后或者認(rèn)為工作離不開，或者認(rèn)為損傷小、無大礙，往往放棄休息，這樣對恢復(fù)非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家務(wù)，免得勞累傷身。第二，適當(dāng)保暖。流產(chǎn)后，身體抵抗力下降，風(fēng)寒易于入侵，因此不要沾冷水，即便在夏天，也不要貪食冷飲。第三，注意飲食。流產(chǎn)后，氣血損耗，應(yīng)多吃富有營養(yǎng)而易于消化的食物。若出現(xiàn)發(fā)燒、下腹嚴(yán)重痙攣或疼痛、出血量大等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療。推薦閱讀：怎樣減少無痛人流對身體的傷害？

　　流產(chǎn)后一旦恢復(fù)月經(jīng)，子宮就開始恢復(fù)排卵，即有再次懷孕的可能。因此，女性應(yīng)盡早采取可靠的避孕措施，不要讓自己“一傷再傷”。

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